走路|「666步行法則」比超慢跑更好執行！幫助提升新陳代謝、減輕壓。,家中有烏龜好嗎

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騎車、南行是個遭削弱的的運動型式，「666繞行準則」就是一個非常簡單但其有力方式，只能協助最小化騎車走路的的助益，利於大大提高肺功能以及總體排洩心理健康 ...

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